Bien-être
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J’élève mon enfant – édition 2021
Votre bébé vient de naître... Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud vous donne confiance dans vos nouvelles responsabilités et répond à toutes vos interrogations. Incontournable. Cet ouvrage de référence vous…
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Je te laisse partir maintenant
Lâcher prise ne va pas de soi. Dans un monde qui nous apprend à nous accrocher à ce que nous aimons, il y a aussi tout un art qui nous apprend à continuer et persévérer…
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Sara Dumenil – Cosmétiques (2019)
Tout pour créer ses cosmétiques 100 % naturels ! Crème hydratante, gelée démaquillante, baume nourrissant, shampoing solide, déodorant fraîcheur et boules effervescentes pour le bain à fabriquer en un tour de main ! A l'aide…
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Erwann Menthéour – Et si on arrêtait de se mentir (2015)
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour…
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Bettina Lemke – Le livre de l’Ikigai (2018)
L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur…
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Jack Kornfield – La Sagesse du coeur (2017)
La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas…
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Virginie LE BER – Rester en bonne santé et maigrir durablement ça marche (2018)
80% de la population est INTOLERANTE au GLUTEN sans le savoir. Si vous ressentez des inconforts digestifs après les repas, vous êtes sûrement INTOLERANT au gluten. Si vous avez des douleurs articulaires ou des problèmes…
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Danièle Gerkens – Zéro sucre (2017)
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise…
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Marie Chastelneau – Victime d’un accro au sexe
L'addiction sexuelle se caractérise par la perte de contrôle de la sexualité. Elle engendre un comportement pathologique lié à l'acte sexuel, malgré la connaissance de ses conséquences négatives. Lorsqu'elle se double de manipulation sur l'un…
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Olivia Zeitline – Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête (2017)
Après un burn-out, Charlotte, une jeune trentenaire, quitte son job dans le marketing et tire un trait sur son ancienne vie. Elle retourne à ce qui la fait vibrer depuis toujours, la danse. Mais rien…