Résumé: Le grand livre de l’alimentation cétogène
Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais » Tim Noakes
Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l’alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n’est pas si simple.
C’est pourquoi Le Grand Livre de l’alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable. Suivez le guide et éprouvez le plaisir de voir les kilos fondre sans stress, sans fringales ni baisse d’énergie.
Avis:
Je me lance sous les conseils d’une amie dans le régime cétogène! & bingo, -3kg sur la balance en 15 jours & sans aucune privation grâce à ce livre ! Aujourd’hui, je ne me considère plus au régime mais plutôt dans un nouveau mode de vie !!!
Détails sur l’Ebook:
Auteur(s): Ulrich Genisson
Titre: Le grand livre de l’alimentation cétogène
Langue: Français
Éditeur: Thierry Souccar
Format: Epub, PDF, Kindle, TXT
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